Mon approche en thérapie
Vous vous sentez ralenti, mal, perdu ?
Du mal à prendre une décision, à bien dormir ?
A rentrer en relation avec votre enfant ? avec votre partenaire ?
Du mal à être en confiance ? à surmonter des craintes qui vous paralysent ?
Toute nature de difficultés peut être travaillée, aussi installée soit elle !
Une séance avec moi, comment ça se passe ?
Je travaille avec l’approche systémique, de thérapie brève.
Cette méthode repose sur
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une approche orientée objectifs,
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un concept fondamental : identifier ce qui a été mis en œuvre jusqu'ici pour tenter d'avancer sur le sujet,
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la résolution dans le présent.
Chaque séance est unique et permettra d’avancer vers votre objectif en définissant, tout d’abord, le sujet pour lequel vous venez me voir.
Pour mieux comprendre la situation et vous aider aussi à vous en saisir davantage, j’échange beaucoup avec vous, vous pose des questions et vous aurez peut-être des exercices à réaliser entre deux séances.
En effet, cette thérapie est caractérisée par l’action, vous êtes acteur de votre changement !
La séance dure environ 45 minutes. Elle peut être plus courte ou plus longue en fonction de son déroulement et de l’objectif poursuivi. Je pratique à distance, en visio ou au cabinet, dans les Yvelines.
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Santé inclusive
J'ai souhaité une volonté affichée pour un travail en respect total de la liberté de chacun, notamment pour la communauté LGBTQIA+. Je suis fière d'aller vers cette approche non genrée et de militer pour le respect de la liberté d'autodétermination.
Je travaille avec les personnes et leur entourage, ensemble ou indépendamment.
Je me forme, j'apprends sur le sujet tous les jours. Je m'estime novice en la matière mais l'intention est de m'impliquer avec sincérité et humilité pour proposer un suivi inclusif. J'apprends vite !